队记:为了确保增肌不会影响投篮 谢泼德休赛期的训练量加了一倍


直播吧9月29日讯 在今日更新的播客节目《Locked On Rockets》中,火箭记者Jackson Gatlin谈到了里德·谢泼德的近况。
Jackson Gatlin表示:“谢泼德再次确认,自己大约增加了10磅(约合4.54公斤)肌肉。他的骨架其实比弗雷德·范弗里特更大,所以随着时间推移,他还有继续增加肌肉的空间。
“我也问了他,增肌会不会影响投篮。因为力量变强后,有时会影响手感,尤其是在一个休赛期增加这么多肌肉的情况下。他直接否认了这一点,并确认自己这个休赛期把投篮训练量增加了一倍,就是为了确保增肌不会影响投篮。这是一个让人振奋的回答。”
上赛季,谢泼德场均得到13.5分2.9篮板3.4助攻。
新闻
- 2026-09-29相信过程!76人官方发布一组慢镜头 回顾媒体日精彩时刻
- 2026-09-29湖人媒体人:新援们带来传球和投篮能力 让湖人进攻节奏更快
- 2026-09-29湖人媒体人:训练营将有激烈首发争夺战 格莱姆斯有望赢得一席
- 2026-09-29香农·夏普:我不是湖人球迷 我是老詹球迷 现在当然跟着去费城
- 2026-09-29湖人媒体人:湖人新球员受关注度极高 面对夸赞和批评要不骄不躁
- 2026-09-29文班:休赛期体验了橄榄球的训练方式 对我的前庭系统很有帮助
- 2026-09-29队记:为了确保增肌不会影响投篮 谢泼德休赛期的训练量加了一倍
- 2026-09-29媒体人:湖人不会放弃挡拆体系 里夫斯和东契奇太擅长打挡拆
- 2026-09-29相信过程!76人官方发布一组慢镜头 回顾媒体日精彩时刻
- 2026-09-29湖人媒体人:新援们带来传球和投篮能力 让湖人进攻节奏更快